Спорт во время беременности

Во время беременности я не лежала в постели как многие и активно работала и ни в чем себе ни отказывала, но вот спорт... Знаю, есть спортивные курсы для беременных с определенной нагрузкой. Активный спорт для беременных как вам?

Спорт для беременных полезен, но только специальные упражнения

Я ходила в спортивную группу, там были занятия на мячиках очень нравилось)