Поделиться
Перейти вниз
avatar
Аленка
Наблюдатель
Наблюдатель
Сообщения : 72
Дата регистрации : 2013-12-12
Возраст : 31
Откуда : Республика Крым

Завтрак. Какой он завтрак?

в Ср Янв 15 2014, 18:23
Завтрак - это важно. Считаю, что правильный завтрак стимулирует работу мозга, улучшает работоспособность, да и вообще поднимает тонус и настроение  

Какой он должен быть этот завтра? Кто-то ограничивается кофе, кто-то чаем, кто-то грызет бутерброд в беге на длинной дистанции на работу))))

Правильный же завтрак, должен включать в себя :
Злаковые - каша либо мюсли
Молочное - молоко, йогурт.
Питье - чай, вода, кофе, сок то же молоко или йогурт
Свежие фрукты - витаминчики)))

А как завтракаете вы?
avatar
Зая
Новичок
Новичок
Сообщения : 10
Дата регистрации : 2013-12-26
Возраст : 29
Откуда : Севастополь

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Ср Янв 15 2014, 19:07
Сама в основном кофе и бутер, иногда овсянку бывает, или молоко пью
avatar
Аленка
Наблюдатель
Наблюдатель
Сообщения : 72
Дата регистрации : 2013-12-12
Возраст : 31
Откуда : Республика Крым

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Чт Янв 16 2014, 14:32
Дочка завтракает в саду, ну а если выходной тогда каша, или омлет в основном.
Мы с мужем в основном ограничиваемся или гренками с чаем, кофем или бутербродами с чаем, кофем
avatar
Kotja
Новичок
Новичок
Сообщения : 26
Дата регистрации : 2014-01-10
Возраст : 25
Откуда : Севастополь

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Пт Янв 17 2014, 11:20
Я завтракать не люблю, но что ж сделать, дочка в основном кашки с утра ест, муж омлет, тосты бутеры
avatar
Юла
Новичок
Новичок
Сообщения : 10
Дата регистрации : 2014-01-04
Возраст : 28
Откуда : Крым

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Пн Янв 20 2014, 17:32
я завтракаю кашей с сыном считаю что кашка с утра это святое
Анютка
Новичок
Новичок
Сообщения : 5
Дата регистрации : 2014-05-03
Возраст : 31
Откуда : СССР))))

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Сб Май 03 2014, 17:23
У нас утром в основном: яйца, бутеры,йогурт в общем такое
avatar
tavrog
Admin
Admin
Сообщения : 280
Дата регистрации : 2013-12-11
Возраст : 30
http://mnogodetok.forum2x2.ru

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Пт Июн 06 2014, 12:41
У нас завтрак в основном это каша молочная,либо бутеры.
avatar
Виктория14
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения : 333
Дата регистрации : 2016-01-31
Возраст : 26
Откуда : Ярославль

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Вт Фев 16 2016, 14:09
В основном чай с бутербродом. Одно время ела на завтрак кашу, но это надоело. Кашу не хочется больше.
avatar
natali
Новичок
Новичок
Сообщения : 29
Дата регистрации : 2016-02-04
Возраст : 40
Откуда : из леса

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Пн Фев 22 2016, 12:16
у меня обязательно кофе и сыр, а каши я сама не люблю, но ем иногда овсянку
avatar
Вера89
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения : 250
Дата регистрации : 2016-02-18
Возраст : 29
Откуда : Ярославль

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Ср Фев 24 2016, 09:30
Я ем творог на завтрак, детки йогурт, а муж по разному. Бывает салат и бутерброды, бывает творог со мной, что захочет
avatar
Виктория14
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения : 333
Дата регистрации : 2016-01-31
Возраст : 26
Откуда : Ярославль

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Пт Фев 26 2016, 22:20
Вера, я бы не смогла есть одно и тоже каждый день на завтрак. Надоедает. Вы молодец, что творог едите, полезно))
avatar
Вера89
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения : 250
Дата регистрации : 2016-02-18
Возраст : 29
Откуда : Ярославль

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Вт Мар 01 2016, 10:21
Виктория, а мне не надоедает. Я бывает фрукты добавляю в него. Поэтому творог, а всегда по разному.
avatar
natali
Новичок
Новичок
Сообщения : 29
Дата регистрации : 2016-02-04
Возраст : 40
Откуда : из леса

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Ср Мар 02 2016, 08:52
Виктория14 пишет:что творог едите,
а вам если не ошибаюсь (у вас грудничок) как раз творожок и не помешает-кальций все таки а после родов в организме женщины как раз его то и не хватает
avatar
Виктория14
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения : 333
Дата регистрации : 2016-01-31
Возраст : 26
Откуда : Ярославль

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Вс Мар 13 2016, 10:23
Natali, не люблю творог( могу разок съесть, когда хочется. А так нет. Витамины пить приходится.
avatar
Вера89
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения : 250
Дата регистрации : 2016-02-18
Возраст : 29
Откуда : Ярославль

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

в Вс Мар 20 2016, 13:03
Виктория, каждому свое.
Спонсируемый контент

Re: Завтрак. Какой он завтрак?

Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения